- Jan 28 Mon 2019 09:34
台北捷運令人驕傲!外媒列10大理由大讚世界第一
- Jan 21 Mon 2019 15:01
你從未見過的海洋,這是高清3D 影片(mail分享篇)
你從未見過的海洋,這是高清3D 影片
美麗的海洋,悅耳的音樂----值得一看! !
- Jan 06 Sun 2019 10:53
致自己(email分享)
- Dec 29 Sat 2018 18:36
迎接2019 ~ 我的祝願 ~
- Dec 26 Wed 2018 08:32
可愛的企鵝
寒流來襲~ 朋友~ 請注意保暖~保重喔!!!
潘越雲-我是不是你最疼愛的人~答案:當然是......
- Dec 22 Sat 2018 19:26
鹹湯圓處女作
- Dec 21 Fri 2018 15:37
久坐——離死亡最近的動作,快點動起來,避免這些危害(這是mail分享篇)
(白鶴攝自植物園)
久坐——離死亡最近的動作,快點動起來,避免這些危害。
久坐不只傷膝蓋,從頭到腳都會深受其害,世界衛生組織早已將「久坐」列為十大致死致病元兇之一。
國際醫學權威期刊美國《骨科與運動物理治療雜誌》2017年6月刊指出,健身跑步者的關節炎發生率為3.5%,而久坐不動人群的關節炎發生率為10.2%!有專家表示:在中國,膝骨關節炎是常見病之一,總患病率高達15.6%。患病率隨年齡增加而升高,在50歲以上人群中,膝骨關節炎患病率正在以10年為單位成倍增長。除了對關節的損害,久坐還有以下十個危害:
1、久坐傷腦:致老年痴獃
坐姿保持1小時,血液集中在下肢,循環作用減弱,腦供血不足、缺氧,容易頭暈,情緒低下,降低思維活力,甚至是老年痴獃的一個重要因素。
2、久坐傷心:心臟機能衰退
久坐不動會導致血液循環減緩,會使心臟機能衰退,引起心肌萎縮。對於患有動脈硬化等症的中老年人,久坐血液循環遲緩,還會誘發心肌梗塞和腦血栓。
- Dec 12 Wed 2018 22:09
中正紀念堂遊記
- Dec 07 Fri 2018 09:47
米勒名畫150選之1~養鵝的少女(臨~使用水溶性色鉛筆)
這幅畫"養鵝的少女"可以說當時畫得我實在有點辛苦。色鉛筆就是多了顏色而已。想想看...這些顏色就是這麼一筆一筆的畫上去的。
天啊 ! 我的一生竟是如此地喜歡挑戰自己。有多幅畫作曾被老師問道:"慶瑜你是怎麼辦到的 (這可不是畫漫畫,那一畫這一筆就可以的 )
其實我自己也不知道。... 記得畫"繩子與貝殼"時,常吃冷菜冷飯,最後把胃也弄壞了。
米勒的這幅名畫"養鵝的少女"~是1854-56年的作品~
使用的是油彩畫布目前此畫在~威爾斯國立美術館中~
朋友,我是一個非常麻煩的畫者。因不喜歡外食,一日三餐從早餐開始,以及中晚餐,
忙生活瑣碎已占去我一日二十四小時的三分之一(恐怕還不夠)
- Dec 03 Mon 2018 20:30
為了好好完成此畫~再休格幾天~
- Nov 30 Fri 2018 20:30
人生如棋 (mail分享篇)
圖-慶瑜 ~世界最美麗拱橋(大湖公園夢幻橋)
人生如棋,你對手就是命運。
人生如棋,它不用你去開局,
因為它已經擺好了一個殘局等著你。
那裏面有著希望,也會有失望。
人生如棋,有時候也是"一步錯,滿盤皆輸",
所以每走一步,請深思熟慮!
- Nov 24 Sat 2018 05:31
投下我們神聖的一票&遲來的祝福。。。
藍天綠地都美麗
做事卻需要魄力
建議選人不選黨
帶來幸福更美麗
慶瑜
我沒撒謊,背面的簽名日期是11月8日
(同一個區域寄一張賀卡竟然16天才寄到)