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山茶的花朵凋謝時不像樁一樣,整個花朵掉落下來,而是花瓣一片片地慢慢凋謝,直到生命的結束。那麼小心翼翼的凋謝方式,和人們追求理想中伴侶的態度一樣,是那般的唯美。那麼山茶的花語是什麼呢?可愛謙虛,謹慎, 美德,理想的愛。在數不盡的花的種類中,我愛山茶花僅次於梅花。而我追梅,愛梅,是欣賞她不懼風雪,越冷越開花的傲骨精神。...

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長期睡眠不足,今早吃了一碗洋蔥番茄蔥花蛋花湯,結果坐在電腦前,直打瞌睡,而心情又因種種不順之事而煩。於是乾脆進房躺到床上睡。這一睡從早上十點睡到中午12點多。上海雙胞妹來電方給吵醒。原來她一早微信給我的好消息我不知道。沒關係現在知道還不遲,因為12月2日還有很多個鐘頭,快把這個好消息分享給親愛的朋友囉。(◕‸◕)

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今年的九三軍人節,看到忠烈祠秋祭現場,烈士遺族憤怒抗議畫面,令人難過。

若非這些烈士們的奮戰犧牲,台灣早早早已生活在五星旗下。這篇小視頻搞了兩天搞不定(貼不住) 本已放棄,...很不甘心,昨日再試試,...

皇天不負苦心人...終於成功的貼上。沒有國歌聽就聽聽國旗歌吧,( 戰爭勝利的當下不是會插上國旗嗎? ) 這個視頻要讓謝志偉來看看,甚至聽聽 !。


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醫生說: "熱凝療法"未必能徹底根治,因人而異,依然許多復發的。想想,此療法得自費,8000元,核酸檢測 多少錢我不知道,花一萬多元 做一件不確定的事,我不想做了。

醫生開的有四種藥。消炎,肌肉鬆弛劑,D3,B12 。消炎.與 肌肉鬆弛劑 不宜多吃,D3. B12 ,則 可以自行購買,D3 也可以多曬太陽 補充  。

"熱凝療法" 顧名思義  ,就是用"熱"的治療,我也可以試試看。醫院用儀器和電,我用熱水與毛巾,做任何事只要持之以恆,我不相信做不好。這個惱人的坐骨神經,兩天來已見趨緩。(今天開始熱敷)

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親愛的慶瑜的好朋友,慶瑜從8月8日下午為了洗一塊掉落一塊紅燒魚在上面(對我來說超級重)的踏墊

而嚴重傷及坐骨(這個部位其實20幾年前曾受過傷因此這回不知是舊疾或是新傷)。

8月12日又忍痛出門施打疫苗( 其實就是因為卡在接種疫苗日近而未看醫生),而疫苗的副作用發燒痠痛當然無法避免。

兩種痛一起折騰了我十天,還得憂心同日施打疫苗有心臟病的大雙胞。( 頭痛.腰痛,感覺全身痛 )

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一位主任醫生說喝茶不錯,尤其冠狀病毒肆虐全球的時刻   !

疫情嚴峻至此,今日新聞2歲兒童亦確診,且重症。...

現已插管治療當中,祈望小小朋友能熬過此難關。也祝大家平安。2022.04.16

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敬告密集po文的格友(版主),慶瑜不克與貴格密集互動,真的很抱歉 ! 請多包涵見諒 !。

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這是今天收到的  E-mail 。想說分享給朋友,一方面也提醒大家(尤其常寫文的人)

 

一定要注意保護好自己眼睛視力。眼睛是我們的 "靈魂之窗" 何其重要啊 。...

 

巧的是...我才於自訂欄位裡提到有關眼睛視力問題,下午便收到這封  E-mail  真是無巧不成書啊。...

 

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                        慶祝母親節~吉他獨奏 

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=307339730770392&id=100044831032277

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 圖 - 慶瑜       白天的月亮~攝自士林官邸上空 (下)

大概兩年前吧,和家姊一同造訪"士林官邸"午後三點多回家,那天的天空很藍很藍。

因為喜歡便時而抬頭仰望美麗的藍空,突然發現一顆不是很豐盈月亮,(才三點多月亮就出來)

高興的同時...趕緊開機將她框入鏡,那是當天最大的收穫。^^

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疫情过后 你最想做什么? 。德国學生唱的這首中文歌,唱出許多人的心聲。 字正腔圓,他們真的很棒 。疫情過後,我想見最想見的人 ,想去最想去的地方。

現在連計程車都不敢搭,能去哪裡?。縱使有疫情過後的日子,我只想自由自在的活。( 遺憾的是..世上就是有永遠不懂珍惜的人 )

    2020年1月31日,德国埃森市伯乐中学中文合唱团的同学们用一首《让世界充满爱》,为武汉加油,为中国加油

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久坐不只傷膝蓋,從頭到腳都會深受其害,世界衛生組織早已將「久坐」列為十大致死致病元兇之一。

國際醫學權威期刊美國《骨科與運動物理治療雜誌》2017年6月刊指出,健身跑步者的關節炎發生率為3.5%,而久坐不動人群的關節炎發生率為10.2%!有專家表示:在中國,膝骨關節炎是常見病之一,總患病率高達15.6%。患病率隨年齡增加而升高,在50歲以上人群中,膝骨關節炎患病率正在以10年為單位成倍增長。除了對關節的損害,久坐還有以下十個危害:

1、久坐傷腦:致老年痴獃

坐姿保持1小時,血液集中在下肢,循環作用減弱,腦供血不足、缺氧,容易頭暈,情緒低下,降低思維活力,甚至是老年痴獃的一個重要因素。

2、久坐傷心:心臟機能衰退

久坐不動會導致血液循環減緩,會使心臟機能衰退,引起心肌萎縮。對於患有動脈硬化等症的中老年人,久坐血液循環遲緩,還會誘發心肌梗塞和腦血栓。

 

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這隻10歲大的企鵝,從漁夫捕魚的網被救出來  治癒後拒絕離開,後來被一對日本小鎮的家庭所收養,變成寵物 , 自己擁有一間有空調的房間.Lala 非常聰明他每天背個背包 ,走路去一家魚店買魚超可愛ㄛ! (這是很久以前同學給我的  email , Lala 早已不止10歲了)   Lala  才是我的最愛我好喜歡牠
  

弟弟退回我的愛

我們的社區從大門外已是上坡路。

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弟弟離婚多年一直一人獨居著。偶爾我會想寄些健康的零食給他小補小補。

例如..堅果,水煮甘栗, 等等,這些零食尤其男生吃了對身體好處多多。

沒想到9月10日寄出的包裹,以為他早已收到的東西今天又退回。

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這是我的第三位美術老師

我的老師,我的回憶

老師於畫展結束後接受媒體訪問)

(以下五張是老師的剪影)

我的回憶&老師剪影

 

 

我的回憶 &老師剪影

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朋友晚安~慶瑜明日起將離開部落格兩天。祝您假日愉快~闔家平安!。2020.07.10

腹有詩書氣自華&心有毅力業自豐

"腹有詩書氣自華" 是蘇軾...在" 和董傳留別"裡的名句。

 

千年流傳。有一次我在寫書法用的就是這支鎮尺,

 

小雙胞看見了說 : 媽咪,"腹有詩書氣自華"我好想接一句。

 

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我家大門口的南雅夜市,依然人不少。而有戴口罩的人卻...寥若晨星。今晚不得已下樓 (管理處一下午按了多次內線有包裹),已經好久不在晚上下樓了,原來夜市還很熱鬧。而不見棺材不掉類的人依然處處可見,陳部長您...有得忙了  !!! )   <我還在休格當中>

 

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本周末就要搬家了。眼見搬家前的打包時間,一分一秒的匆匆流逝...

 

雖然整天都在忙,但是想到"抗毒防疫人人有責",今天無論如何也要將我所見說出來。

 

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我的創作~一顆心  XD
過年大雙胞買的明蝦與糙米飯放一起瞬間變成一顆心。可惜因為是我一個人吃中午蒸的沒吃完,晚上再蒸顏色就變淡了。
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印度有一位知名的哲學家,天生一股特殊的文人氣質,不知迷死多少女人。 
某天,一個女子來敲他的門,她說:「讓我作你的妻子吧!錯過我,你將再也找不到比我更愛你的女人了。」 

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大家吃大蒜吧 !!! 就算臭,反正出門戴口罩,也還好吧。

 

山東蘭陵縣146萬人,目前無一感染,引起了有關專家的重視。
 
據當地政府統計,在武漢打工賣菜的近萬名農民工回到家鄉過春節,至今無發病,分析原因是蘭陵縣是大蒜🧄種植區,

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優女慶瑜自拍處女作   

 

  

 1、這幾年,我怕了,因為年齡越長,離開的親人就越多,生命無常!
 
2、這幾年,我變了, 學會了讓捨得的和捨不得的都隨緣了。

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(白鶴攝自植物園)   

久坐——離死亡最近的動作,快點動起來,避免這些危害。

久坐不只傷膝蓋,從頭到腳都會深受其害,世界衛生組織早已將「久坐」列為十大致死致病元兇之一。

國際醫學權威期刊美國《骨科與運動物理治療雜誌》2017年6月刊指出,健身跑步者的關節炎發生率為3.5%,而久坐不動人群的關節炎發生率為10.2%!有專家表示:在中國,膝骨關節炎是常見病之一,總患病率高達15.6%。患病率隨年齡增加而升高,在50歲以上人群中,膝骨關節炎患病率正在以10年為單位成倍增長。除了對關節的損害,久坐還有以下十個危害:

1、久坐傷腦:致老年痴獃

坐姿保持1小時,血液集中在下肢,循環作用減弱,腦供血不足、缺氧,容易頭暈,情緒低下,降低思維活力,甚至是老年痴獃的一個重要因素。

2、久坐傷心:心臟機能衰退

久坐不動會導致血液循環減緩,會使心臟機能衰退,引起心肌萎縮。對於患有動脈硬化等症的中老年人,久坐血液循環遲緩,還會誘發心肌梗塞和腦血栓。

 

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 好大的地震!!!照片1020823 172 圖-慶瑜 

保持心情的愉悅可是長壽習慣的第一名喔!  

 
在世界公認的8大長壽習慣中,我們一般觀念中的養生良藥──運動,排名竟然墊底!
這也太出乎意料了,那麼,排名第1的長壽習慣是什麼呢?
 
大家都知道:「生命在於運動」「要活就要動」,很多重視養生的朋友,經常在朋友圈中曬出自己每天走路的步數,動輒上萬步,甚至幾萬步。
當然,運動是一個很不錯的長壽習慣,不過,在長壽習慣排行榜中卻敬陪末座,以下就來看看8大長壽習慣排行榜吧!

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如果你無法忘記你生命中刻骨銘心的愛 ......照片 13077

 

 

 

   如果你無法忘記你生命中刻骨銘心的愛   

               

            那麼就跟影片中女士一樣   

                     

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